• in

    Jak wybrać dobre tabletki na odchudzanie bez recepty w 2018 roku?

    tabletki na odchudzanie bez recepty

    Wybór dobrych tabletek na odchudzanie bez recepty nigdy nie był prosty. Producenci i koncerny prześcigają się w promowaniu i reklamowaniu swoich produktów określając ich mianem najlepszych i najskuteczniejszych. Które z nich faktycznie działają i przynoszą dobre rezultaty? Sprawdziliśmy oferty kilku z nich i wybraliśmy te, które naszym zdaniem są godne uwagi. Tabletki na odchudzanie ranking […] Więcej

  • in ,

    13 sprytnych porad jak zahamować apetyt i przestać odczuwać głód

    Jedzenie stanowi nieodłączny element naszego życia. Gdy zbliżają się święta lub jest okazja, żeby pójść do rodziny, gdzie na stole znajdują się pyszne posiłki to trudno poskromić apetyt. Nadmierne objadanie się prowadzi do otyłości i źle wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Czy jest sposób, żeby przestać tyle jeść? W poniższym artykule poznasz praktyczne metody, dzięki […] Więcej

  • in

    Czy bieganie ma wpływ na proces odchudzania?

    bieganie a odchudzanie

    Czy zastanawiałaś się kiedykolwiek dlaczego tak wielu ludzi zaczęło biegać? Będąc w parku, czy w środku dużego miasta możesz dostrzec biegaczy w różnym wieku. Są to zarówno kobiety i mężczyźni. Skoro tyle osób biega to znaczy, że musi mieć to pozytywny wpływ na nasz organizm. I co najważniejsze może wpłynąć na proces odchudzania. Dlatego też bieganie […] Więcej

  • in

    Czy zielona kawa wspomaga odchudzanie?

    zielona kawa na odchudzanie

    Co jest takiego niezwykłego w zielonej kawie, że jest tak często promowana w internecie? Czy jej skuteczność w kontekście odchudzania została potwierdzona? Okazuje się, że przeprowadzono już kilka badań, które udowodniły działanie zielonej kawy w odchudzaniu. W tym artykule przeanalizujemy jej działanie i sprawdzimy jakie są fakty. Czym jest zielona kawa i jakie ma właściwości? […] Więcej

  • in ,

    4 wskazówki, dzięki którym unikniesz efektu jojo

    jak uniknąć efektu jojo

    O tym jak uniknąć efektu jojo napisano już wiele artykułów i książek. Dlaczego pomimo zmian żywieniowych wracam ydo naszej dawnej wagi? Czy istnieje sposób, aby temu zaradzić? Czym jest efekt jojo i jak go uniknąć? Efekt jojo to inaczej naprzemienne chudnięcie i przybieranie na wadze. Najczęściej występuje po dłuższym okresie odchudzania się. Efekt ten może […] Więcej

  • in

    Jak wzmocnić odporność organizmu naturalnymi metodami

    jak wzmocnić odporność organizmu

    W internecie i telewizji pojawia się coraz więcej informacji na temat zdrowej diety i odporności organizmu na choroby i przeziębienia. Pomimo tego, że temat jest popularny to ludzie zaniedbują ten obszar i częściej narzekają na przeziębienia i choroby. Wystarczy zastosować kilka metod, aby wzmocnić odporność i cieszyć się lepszą jakością życia. Wzmocnienie organizmu Wyobraź sobie, […] Więcej

  • in

    Jak pozbyć się tłuszczu z brzucha? Sprawdzone metody

    jak pozbyć się tłuszczu z brzucha

    Pewnie nie raz zastanawiałaś się jak pozbyć się tłuszczu z brzucha. Czy znasz ten problem kiedy zdejmujesz ubranie i zamiast wyrzeźbionego brzucha pojawiają się fałdy, które zasłaniają wszystkie mięśnie? Co zrobić, aby pozbyć się tego problemu raz na zawsze? W tym artykule poznasz praktyczne porady jak spalić tkankę tłuszczową z dolnych części brzucha. Jak pozbyć […] Więcej

  • in

    15 praktycznych porad jak szybko i efektywnie schudnąć

    jak szybko i efektywnie schudnąć

    Czy przypominasz sobie sytuację, gdy próbowałaś różnych metod odchudzających, lecz albo nie przynosiły efektów albo traciłaś motywację? Jesteś już zmęczona szukaniem złotego środka i chciałabyś szybko i efektywnie schudnąć? W tym artykule poznasz sprawdzone porady, dzięki którym uda Ci się zrzucić zbędne kilogramy i wyglądać atrakcyjnie. Stosuj metodę małych kroków Przypomnij sobie ten moment, w […] Więcej